Receita para o jantar simples com 7 ingredientes

Receita para o jantar simples: Nada como chegar em casa depois de um longo dia e preparar uma refeição rápida, prática e deliciosa. A busca por uma receita para o jantar simples é algo comum, afinal, ninguém quer passar horas na cozinha após um dia cansativo. Ter uma boa receita para o jantar simples na manga pode facilitar muito a rotina, garantindo refeições saborosas e nutritivas sem complicações. Vamos explorar uma receita para o jantar simples que vai transformar suas noites com muito sabor e pouco esforço.  Vamos começar com os ingredientes da receita para o jantar simples Itens fáceis de encontrar e que você provavelmente já tem em casa. […]

Receita para o jantar simples com 7 ingredientes

Receita para o jantar simples: Nada como chegar em casa depois de um longo dia e preparar uma refeição rápida, prática e deliciosa. A busca por uma receita para o jantar simples é algo comum, afinal, ninguém quer passar horas na cozinha após um dia cansativo. Ter uma boa receita para o jantar simples na manga pode facilitar muito a rotina, garantindo refeições saborosas e nutritivas sem complicações. Vamos explorar uma receita para o jantar simples que vai transformar suas noites com muito sabor e pouco esforço.

 Vamos começar com os ingredientes da receita para o jantar simples

Itens fáceis de encontrar e que você provavelmente já tem em casa. Aqui está o que você vai precisar:

  • Peitos de frango: 2 unidades, cortados em cubos.
  • Azeite de oliva: 2 colheres de sopa.
  • Alho: 2 dentes, picados.
  • Cebola: 1 unidade média, picada.
  • Tomates: 2 unidades, picados.
  • Pimentão: 1 unidade, picado.
  • Arroz: 1 xícara.
  • Água: 2 xícaras.
  • Sal e pimenta: a gosto.
  • Salsa: para decorar (opcional).

Modo de Preparo

 

  1. Prepare os ingredientes: Comece picando todos os ingredientes, deixando tudo à mão para facilitar o preparo.
  2. Cozinhe o frango: Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva. Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar todos os lados.
  3. Adicione alho e cebola: Acrescente o alho e a cebola picados à panela e cozinhe até que a cebola fique transparente.
  4. Incorpore os vegetais: Adicione os tomates e o pimentão à panela, mexendo bem para combinar com o frango.
  5. Cozinhe o arroz: Acrescente o arroz à mistura e mexa para misturar bem. Despeje a água e tempere com sal e pimenta a gosto.
  6. Cozinhe: Deixe a mistura ferver, depois reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.
  7. Finalize e sirva: Apague o fogo, deixe descansar por alguns minutos. Sirva quente, decorado com salsa, se desejar.

Com essa receita para o jantar simples, você terá uma refeição completa e saborosa em pouco tempo, sem complicações. Vamos para as dicas e variações?

Dicas e Variações

  • Vegetariana: Substitua o frango por cubos de tofu ou cogumelos, mantendo o mesmo método de preparo para uma versão vegetariana da receita para o jantar simples.
  • Mais Vegetais: Acrescente outros vegetais como abobrinha, brócolis ou cenoura para deixar a refeição ainda mais nutritiva.
  • Grãos Integrais: Troque o arroz branco por arroz integral ou quinoa para uma opção mais saudável e rica em fibras.
  • Temperos Diferentes: Experimente usar diferentes temperos como curry, páprica ou cominho para variar os sabores da receita para o jantar simples.

Benefícios da Receita de jantar Simples

Optar por uma receita para o jantar simples tem vários benefícios. Primeiramente, você economiza tempo, permitindo que aproveite mais momentos de descanso após um dia cansativo. Receitas simples também ajudam a reduzir o estresse na cozinha, já que não exigem técnicas complexas nem ingredientes difíceis de encontrar. Além disso, uma receita para o jantar simples geralmente significa menos louça para lavar, o que é sempre um bônus!

Como Servir

Para completar sua receita para o jantar simples, você pode servir com diferentes acompanhamentos:

  • Salada Verde: Uma salada fresca com folhas verdes, tomate e pepino é uma ótima opção para acompanhar.
  • Pães: Sirva com pães frescos ou torradas para uma refeição mais completa.
  • Molhos: Adicione um molho de iogurte com ervas ou uma vinagrete leve para dar um toque especial.
Conclusão

Agora que você conhece essa receita para o jantar simples, com poucos ingredientes e que qualquer pessoa que nunca cozinhou irá se surpreender, está na hora de testar na sua cozinha. Experimente, adapte conforme seus gostos e necessidades, e veja como é fácil preparar uma refeição deliciosa e prática. Não se esqueça de compartilhar suas experiências e variações nos comentários. Vamos juntos tornar o jantar um momento mais prazeroso e descomplicado! 🍽️✨

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